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Gesundheit

Ist Schnarchen Heilbar

Zurzeit untersuche ich ob Schnarchen heilbar ist. Früher war ich ein sehr starker Schnarcher und habe herausgefunden, das es am Stärksten ist wenn ich auf dem Rücken liege, da ich mich des öfteren selber durch das starke Schnarchen aufgeweckt habe.

Mein grosses Projekt ist die Symmetrie des Körpers, und jetzt will ich wissen ob ein Zusammenhang zwischen der Symmetrie des Körpers und dem Schnarchen besteht. Sollte ich das Schnarchen heilen, gäbe es zwei Möglichkeiten: Entweder liege ich nicht mehr auf dem Rücken während dem Schlafen oder ich hätte die Atemwege geheilt. Und falls ich es nicht heile, habe ich halt herausgefunden, dass kein Zusammenhang besteht.

Zurzeit gehe ich ganz einfach vor und nehme mit dem Smartphone meinen Schlaf akkustisch auf. Smartphone Aufnahme App und volle Lautstärke, damit man alles hört.

Ich habe während des Schlafens eine sehr starke Atmung, vielleicht da ich sehr schwer bin und viel Sauerstoff benötige. Der grösste Teil des Schlafes ist Schnarchfrei, dann gibt zwei bis drei Abschnitte wo ich leichtes bis mittelstarkes Schnarchen habe. Da ich natürlich nur akkustisch vorgehe, weiss ich meine Liegeposition nicht. Müsste ich falls ich eines Tages gar nicht mehr Schnarche auch eine Videokamera einbeziehen, um zu sehen ob ich auch in der Rückenposition nicht mehr Schnarche.

Das ist kein Projekt von heute auf morgen, da man einen symmetrischen Körper nicht über Nacht erreicht. Werde also diesen Blog Beitrag weiter bearbeiten müssen mit dem Stand der Dinge.